Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn
4 cuốn tâm lý học dành cho người nhạy cảm muốn cân bằng cảm xúc
14/09/2023
Admin
Bạn là người dễ khóc dễ cười, đôi khi thu mình lại, đôi lúc lại sôi nổi hòa nhập với mọi người . Bạn luôn cảm thấy lạc lõng và không ai hiểu mình dù được tất thảy quan tâm. Bạn thích đào sâu suy nghĩ về mọi thứ nhưng sau đó tự buồn một mình, buồn về những điều rất vẩn vơ. Bạn chính là người cực kỳ nhạy cảm (hypersencitive).
Theo nhà tâm lý học Elaine Aron đã nghiên cứu và khẳng định: “Những người nhạy cảm có hệ thần kinh nhạy cảm hơn bình thường. Họ dễ dàng chú ý vào những thứ mà người khác thường không để ý.” Sự nhanh nhạy và khả năng quan sát tinh tế này sẽ đem đến hai chiều hướng tác động: Hoặc, họ có cuộc sống đơn giản, vui vẻ với những điều bình dị; hoặc, họ sẽ luôn lo âu và buồn rầu dù một sự việc vô cùng nhỏ nhặt không đáng có và dễ mắc chứng trầm cảm.
Người nhạy cảm có thể là người hướng nội (introvert), người hướng ngoại (extrovert) hoặc người vừa hướng nội vừa hướng ngoại (ambivert). Họ có một điểm chung là những người sở hữu tính cách đặc biệt và kỹ năng cá nhân độc đáo ấn tượng. Tuy nhiên, rào cản lớn nhất của người nhạy cảm trong cuộc sống và công việc là khả năng kiểm soát cảm xúc.
Vậy nếu bạn hoặc bên cạnh bạn có một người thuộc nhóm người nhạy cảm cao, bạn phải làm gì?.
